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Update mediX Gesundheitsdossiers: BEWEGUNG

CEMOVI ist Co-Autor der beliebten Broschüre BEWEGUNG, welche Ihnen wissenschaftlich fundierte Informationen liefert und sofort umsetzbare Selbsthilfemassnahmen zeigt. Die Gesundheitsdossiers finden Sie in Ihrer mediX-Arztpraxis oder hier zum Herunterladen als PDF

Kaba Dalla Lana

vor 4 Tagen1 Min. Lesezeit

Bewegung verlängert nicht nur das Leben – sondern die gesunde Lebenszeit

Regelmässige Bewegung ist einer der stärksten Schlüssel für gesundes Altern. Was die Wissenschaft weiss – und was das für Sie bedeutet. Bewegung verlängert nicht einfach das Leben – sie verbessert es. Regelmässige Bewegung ist ein Schlüssel für gesundes Altern. Denn damit: • verbessern sich Stoffwechsel und Fitness • sinkt das Risiko für chronische Erkrankungen – und ihr Verlauf wird besser • verzögert sich der funktionelle Abbau im Alter „Exercise is Medicine" – Bewegung i

Dr. Anne-Kathrin Rausch

1. Apr.1 Min. Lesezeit